NKMC gym
KRAV MAGA
Doménou NKMC je veľmi úzke prepojenie bojového systému Krav Maga a športového tréningu na zlepšovanie fyzických a aj psychických schopností každého jednotlivca, ktorý u nás trénuje. Hľavným predstaviteľom NKMC je PaedDr. Branislav Križák, diplomovaný tréner úpolových športov a dlhoročný člen a inštruktor ozbrojených zložiek MV SR v oblasti telesnej a streleckej prípravy.
Univerzálna a účinná
trénuj v NKMC a zmeň svoj pohľad na sebaobranu a na samotný telesný rozvoj
Slovenské korene
Zakladateľ Imrich Lichtenfeld a jeho otec Samuel boli vrcholoví športovci tej doby. Plávanie, gymnastika, zápasenie a box. Obaja verili v silu a potrebu fyzického rozvoja
Neustále sa vyvíja
nie je to uzatvorený systém, neustále sa vyvíja a netrpí na tradíciách
tréningy krav maga
KRAV MAGA
Inštruktormi sú Branislav Križák a Dominika Petrovičová. V skupinách vyučujeme základy sebaobrany, prácu proti zbrani, ale aj so zbraňou.
Skupiny pre dospelých
Tréningové skupiny pre mužov a ženy od začiatočníkov až po pokročilých. Kombinovanie tréningov je samozrejme úplne v poriadku.
Rozvrh tréningov
Pon a Str: 17:30h do 19:00h | krav maga
Ut a Št: 17:30h do 19:00h | krav maga začiatočníci
Ut a Št: 6:45h do 8:00h | krav maga (zmiešaná skupina)
Krav Maga - začiatočníci
Tréningy krav maga pre začiatočníkov od 5.9. 2023 v čase 17:30h do 19:00h. Skupina je spojená pre ženy aj mužov. Vybavenie – športové oblečenie a obuv (nie treková), boxérske rukavice a doporúčaný je suspenzor.
Rozvrh tréningov
Ut a Št: 17:30h – 19:00h
Krav Maga pre deti (7 – 10 rokov)
Rozvrh tréningov
Pon a Str: 16:00h do 17:15h
Krav Maga pre dorast (11 - 17 rokov)
Rozvrh tréningov
Ut a Št: 16:00h do 17:30h

Ako to funguje?
V prípade záujimu o tréning je prvým krokom výber skupiny – krav maga začiatočník, krav maga (ak máš skúsenosti v bojových športoch), krav maga zmiešaná ranná skupina (keď chceš trénovať ráno). Každá Krav Maga skupina môže využívať aj dva ranné tréningy boxu – streda a piatok 6:45h do 8:00h a neobmedzene posilňovnu v NKMC. Box sme sa rozhodli zaradiť pre všetkých, čo sa chcú alebo potrebujú hýbať a popritom zdokonalovať techniky pohybu, úderov a vôľových vlastností. Tréning boxu je intenzívnejší a fyzicky náročnejší a tým pádom sa z neho stáva vynikajúci prostriedok na zvyšovanie kondície.
Základný krok
prvý krok je zvládnutie základov. Získať zručnosti, vedomosti a prehľad o našich tréningoch. Kombinácia tréningov je samozrejmosť, dvere každej skupiny sú otvorené
Branislav Križák - tréner
Tréningy krav maga prebiehajú pod vedením Branislava Križáka a jeho tímu. Sú zamerané na naučenie a zdokonalenie techniky, zlepšenie kondície a celkovej telesnej výkonnosti. Taktiež vytvárame priestor na tréningy boxu, ktorému sa Branislav Križák neustále venuje a ktorý je zameraný na zvyšovanie bojovej pripravenosti, zlepšovanie zručností a zvyšovanie kondície. Branislav Križák je držiteľom II stupňa trénerskej špecializácie v boxe.
Kedy najbližšie začína kurz a aká je cena?
Cenník:
15,00€
Jednorázový vstup
krav maga
80,00€
Skupina dospelých
Predplatné na mesiac.
Posilňovňa v cene.
60,00€
Box – junior, dorast
Predplatné na mesiac.
60,00€
Deti a dorast
Predplatné na mesiac.