Akcie

Prebuď svoju silu!

Termín konania 19.05.2019 09:00 - 11:30
Prebuď svoju silu!

seminár pre ženy, ktoré chcú na sebe pracovať a znova získať svoju ženskú silu

Otvorený seminár pre ženy pod vedením našich inštruktoriek Radky a Barbory v dvoch častiach: 

prvá časť:  zameranie na obranu v čisto ženských situáciách

- ťahanie za kabelku

- ťahanie za šatku okolo krku

- vysoké opätky a čo s nimi pri sebaobrane

- škrtenie o stenu, na zemi atď.

- hrozba nožikom 

druhá časť: zameranie na rozvoj sily a funkčnosti tela za pomoci veľkej činky, kettlebellov a ostatného 100 % vybavenia :)


potrebné vybavnie: staršia kabelka, šatka, topánky na opätku a samozrejme športové oblečenie

informácie a prihlasovanie: branislav.krizak@krav-maga.sk 


Viacej info o našich aktivitách nájdete na: www.prebudsvojusilu.sk 


termín: 19.5.2019

čas: 9:00h do 11:30h

vstup voľný



Páčil sa Vám článok?

Ďalšie akcie

Akreditovaný kurz - Kondičný tréner I.
v spolupráci so Slovenským zväzom vzpierania, organizujeme kurz kondičného trénera.
18. Október 2019 17:00